Målgruppe:
Deg over 65 år som opplever begynnende ustøhet eller følelse av å være svakere i beina enn tidligere.
Du må kunne gå selvstendig inne og ute med/uten ganghjelpemiddel.
Du må ordne transport til treningen selv.
Tid og sted:
Treninga foregår hovedsakelig i storsalen i kulturhuset.
Ledes av Frisklivsveileder og fysioterapeut.
Trening mandager og fredager kl.13 til14.
obs! DE FØRSTE TRE UKENE STARTER TRENINGEN 12:30 PGA FERIEAVVIKLING.
Oppstart mandag 16.september kl.12.30
Varighet 12 uker.
Påmelding:
Påmelding på SMS til 954 19 582
Prisen er 500 kr for hele perioden på 12 uker. Du får 3 gratis uker å prøve om dette er noe for deg.